元旦臨近，人員流動(dòng)性增加，請(qǐng)問(wèn)對(duì)市民加強(qiáng)自身防護(hù)有什么具體建議？

　　市衛(wèi)健委副主任夏冠斌答：當(dāng)前我市正處于新冠病毒感染的高峰時(shí)期，同時(shí)也是流感等其他冬春季呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期，隨著元旦臨近，人員流動(dòng)頻繁，市民朋友更要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，當(dāng)好自身健康的“第一責(zé)任人”。

　　一是繼續(xù)堅(jiān)持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，正確、科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距離、遵守咳嗽禮儀，不隨地吐痰。

　　二是家庭及辦公環(huán)境做到勤通風(fēng)消毒，及時(shí)清理生活垃圾，營(yíng)造一個(gè)干凈整潔的生活和工作環(huán)境。

　　三是保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食，保證充足睡眠，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)疫情防控新形勢(shì)，新變化。

　　四是尚未接種疫苗且符合接種條件的市民應(yīng)盡快接種新冠疫苗。

　　五是老人、孩子、孕產(chǎn)婦及患有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群，節(jié)假日期間還是要盡量減少外出和聚會(huì)，避免前往人群密集場(chǎng)所，如確需外出的，請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)。

　　六是如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)選擇居家觀察治療，非必要不外出，避免或減少與同住人員接觸，不接待親友、不走親訪友。注意關(guān)注自身病情變化，病情加重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

　　七是市民朋友在節(jié)日期間如需外出，建議盡量乘坐私家車，如要乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，并注意做好手衛(wèi)生等個(gè)人防護(hù)工作。